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亀岡ハーフ

 投稿者:奥ちゃん  投稿日:2017年12月10日(日)23時22分37秒
  スタートからあちこち痛い。体と会話しながら走った3キロ地点。一番右側を走っていた。。。
「痛いっ」
左にカーブする手間、応援の人に気を取られた瞬間、何かにぶつかってこけた。右手の手袋は破れ、左肘を強打した。痛さを紛らわしながら立ち上がって、目の前にあったのは、赤いカラーコーン。恥ずかしさと情けなさで早くも戦意喪失。ネット1:41:43
健さん、こちらは「アゲルマエカラオワル」でした^^;
 
 

亀岡ハーフ

 投稿者:  投稿日:2017年12月10日(日)21時48分11秒
  会場に着くまでは雲海溢れる極寒でしたがスタート直後から陽も射し始め、絶好のランニング日和でした。
タイムはグロス1時間33分30で年代別上位入賞も逃しましたが後半の下り坂を気持ち良く走れ、15~20k
21分08で「アゲテオワル」でゴール出来ました?

奥ちゃん どや?
 

カメの子駅伝 前日準備(12月16日)

 投稿者:ワッキー  投稿日:2017年12月10日(日)21時34分35秒
  いよいよ12月17日迫ったカメの子駅伝!
前日準備のお知らせです。

練習会は通常通り南公園に集合、江坂の紙谷工務店さんの倉庫へ向けてRUN
到着後、駅伝グッズをトラックに積み込み南公園へ戻ります。

【スケジュール】
 練習会
 AM 9:00 南公園集合      積み込みトラック
 AM 9:15 南公園出発      AM9:45 阪急山田駅 監督・龍さん合流
 AM10:00紙谷工務店さん倉庫<――

みんなで駅伝を盛り上げていきましょう。
宜しくお願いします。

 

穴2つ

 投稿者:  投稿日:2017年12月10日(日)15時05分34秒
  練習会に集まったのは、浜ちゃん、おカヨさん、いくちゃん、佐々木さん、美紀ちゃん、
あまのさん、織川さん、今ちゃん、ハヤッシー、紀ーやん、カジやん、哲と
本日正式入会の松尾さんでした。
お天気が良いので?ジャイアント馬場に行きました。
七色公園のフリーフォールすべり台ではお尻が破けた人も…。
りくろーおじさんの店でいつものように分け分けして、コーヒーをおかわりしてきました。
公園に戻るとokyonさん(with ケンケン)がいました。

今日も数名レースに出られていますが、結果が楽しみですね。

そして、いよいよ来週はカメの子駅伝です。
前日(土)の練習会は倉庫ランになります。
女性は沖村邸での準備もありますが、走りたい方は公園へ来て下さい。
よろしくお願いします。
 

今日の練習会は、

 投稿者:  投稿日:2017年12月 9日(土)19時05分14秒
編集済
  みなさん忘年会の疲れでしょうか、ちょっと少なめ。お父さん、ひよっこさん、下ちゃん、浜ちゃん、松井さん、林原さん、やまさん、紀。それと体験参加の走歴3カ月さんこと、かけはしさん。
コースは弁天さん。みんなで栄光へのかけはしを歌いながら(心の中で…)、師走の町を走ってきました。
明日は奈良マラソンや亀岡ハーフ、ランナーのみなさんガンバレー! 栄光の架け~橋へと~♪
 

走歴3カ月さん

 投稿者:  投稿日:2017年12月 9日(土)01時02分38秒
  体験参加希望の書込みありがとうございます。
もちろんOKですよ。是非一度体験参加して
雰囲気を味わってみて下さい。

ちなみに集合場所は千里南公園の北東:円形広場の近く
です。(下添地図の星印のところです)

それでは明朝、一緒に走れるのを楽しみにしております。
 

万博吹田カメの子駅伝(12/17開催)

 投稿者:  投稿日:2017年12月 9日(土)00時54分35秒
  いよいよ来週週末はカメの子駅伝、多くのお手伝い
参加表明ありがとうございます。

<12/17(日)当日のスタッフスケジュール>
 AM7:30   万博公園千里橋 集合
       (添付の地図ご参照)
 AM9:30~  受付
 AM10:10~  開会式
 AM10:30   スタート
 12:30頃~  閉会式
  閉会式終了後機材等片付け、撤収
 PM2:30頃~ 反省会&打上げ(於:沖村邸)
  →自由参加ですが時間ある方は是非ご参加下さい。

今年は80チーム(320人)ものランナーが参加予定。
参加者の皆さんに楽しんでもらえるよう、みんなで
協力して大会を盛り上げていきましょう。
よろしくお願い致します。

 

明日の練習

 投稿者:走歴3ヶ月  投稿日:2017年12月 8日(金)23時46分41秒
  突然の訪問ですが、9日の練習に体験でお邪魔したいのですが可能でしょうか。
9時に公園北西に伺おうかと思っております。
(30の男です)
 

小野ハーフ

 投稿者:今井  投稿日:2017年12月 4日(月)00時01分41秒
  絶好のコンデション。加古川の練習に走りました。
ネット①27:18 ②27:09 ③27:27 ④27:10 ⑤5:49 Total 1:54:53。グロスは1:56:16です。

10月の淀川30キロの20キロ地点は2時間、11月の皇居20キロは1:55分、今日の20キロ地点は1:49分と徐々に回復傾向です。

健さん、上田さん、美紀ちゃんに出会う。年末の加古川に向けては課題多し。
 

冬時間2日目練習会

 投稿者:羽田  投稿日:2017年12月 3日(日)15時09分38秒
  今日も9時丁度から練習開始できました。
「吹田くわい」収穫のイベントに、ボーイスカウトの子供たちが集まっていました。

練習会参加の皆さんは、
おキョンさん、ちゃこちゃん、京ちゃん、いくこちゃん、あいこさん、おカヨさん(途中合流)
お父さん、カズさん、哲ちゃん、紀ーやん、JINさん、ポンさん、羽田と、
今日も500円を握りしめて公園で待っていてくれた今川さんでした。

行き先は「ジャイアント馬場」コースでしたが、約1名は途中から引き返しました。

今日は、駅伝打合せがあるので、あわあわなしで帰ることにしたんですが、
今ちゃんの顔を立てて5名ほどで、ささやかな会を催した模様です(笑)

それにしても、↓の書き込み・・・・、今ちゃん夜寝ないのですか?? (AM4:44)!!
 

加古川マラソン応援

 投稿者:いまがわ  投稿日:2017年12月 3日(日)04時44分32秒
編集済
  出走される皆さんの激走を精一杯応援します!!
よろしくお願いいたします(*^^)v
 

加古川マラソン応援

 投稿者:島田  投稿日:2017年12月 2日(土)23時25分26秒
編集済
  マラソンシーズン真っ只中、もう2~3レース終えた方(もっといるかな…?)もいると思いますが、体調はどうですか?
先日の大阪マラソンを上回る22人のカメの子メンバーが、加古川マラソンにエントリーしています。
今回、加古川の応援には全くと言ってよいほど行った事の無い私が、応援隊長をさせ頂く事になりました。
今年最後のレース。微力ですがパワーを送れる様頑張ります。そんな私と早速、今川さんが一緒に応援をして下さると、お聞きしました。有難うございます。
まだまだ募集しています。年末で忙しいと思いますが、参加できる方は掲示板にお願いします。
ランナーの方は以下の方々と伺っています。
20    紀ーやん
224  今井さん
237  JINさん
306  がーでんさん
311  ハヤッシー
390  林はらさん
445  のりぴー
523  哲ちゃん
560  監督
582  みずっち
692  野呂さん
766  カズさん
940  ちゃこちゃん
2392 奥ちゃん
2421 はっしー
3541 UMAさん
3585 イッチー
4431 健さん
4479 松井さん
4657 上田さん
5298 さなちゃん
7110 やよいちゃん (10km)
間違いや名前の無い方がいましたら教えてください。
 

冬時間9時スタート

 投稿者:  投稿日:2017年12月 2日(土)12時49分55秒
編集済
  練習会は今日から冬時間、9時きっかりにアップが始まりました。
チャリンコの私が言うのもなんですが、とてもランニング日和でした。
あゆみちゃんや島ちゃん、ワッキーも顔を出してくれましたが、
ランナーとして参加されたのは、
浜ちゃん、銭谷ママ、やよちゃん、エリちゃん、さなちゃん、
お父さん、監督、AKlOさん、松井さん、林はらさん、
上田さん、あまのさん、カズさん、紀ーやん、
はっしー、みずっち、山さん、のりぴー、奥ちゃん、
でした。
弁天さまに行きました。
帰って来ると、500円玉を握りしめた今ちゃんがいました。
もう冬ですが、アワアワは健在でした。
では、明日も9時スタートで頑張りましょう!
 

明日から12月

 投稿者:  投稿日:2017年11月30日(木)22時33分47秒
  練習会はこの週末から冬時間、9時スタートとなります。
総会で冬も8時スタートがいいとのご意見もありましたが、
色々とご相談・検討の結果、昨年までと同じ9時とします。
ただし、9時ちょうどには練習会自体を開始できるよう
皆さんもご協力くださいね。私もがんばりま~す。
 

大阪マラソン

 投稿者:のりぴー  投稿日:2017年11月29日(水)21時53分22秒
  今回は、4回目でワーストとなってしまいましたが、初めてマラソンを楽しめたと思いました。
大阪にいるうちに大阪マラソンに出ることができ、本当に良かったです。

また、応援隊の林はら隊長はじめ、天満橋のポンさん、玉出付近のいくちゃん、南港口付近の上田さん(その他サプライズ応援の方、気が付かずに申し訳ありませんでしたm(__)m)、ありがとうございました。やはり気合が入りました!!

調子が良くなかったため、レース前は何とか32キロまでは走り、残り10キロは最悪歩いても仕方ない、と思っており、25キロ付近まではキロ5分弱のペースで。
26号線に出たあたりでは、膝が限界になってしまいましたが、沿道の人とハイタッチをしまくり、声を出しまくって気を紛らわして走りました。

そうこうしているうちに、まいどエイドへ。いつもはエイドには殆ど寄りませんが、どうせなら全部食べて栄養補給をしよう、と歩きながらエイドで食べまくり!両手に食べ物を持って歩いていると、いつの間にか34キロ付近に来ていました。ここからなら、潰れても何とかなる、と思い、走り始めました。

と、36キロ付近で奥ちゃんを発見!よし、と思い、一気に抜いて更に橋の手前から加速し始め、最後は3時間45分のペースランナーに抜かれそうになるも、気合いで抜き返して何とかゴールしました。

結果、グロス3時間44分41秒(ネット3時間41分38秒)と不甲斐ない結果でしたが、今までドリンクくらいしか利用しなかったエイドも満喫したり、見ず知らずの沿道の応援の有難みを感じたり、と、思い出に残るレースとなりました。

 

忘年会

 投稿者:上田  投稿日:2017年11月29日(水)18時10分44秒
  12月23日の加古川は出走予定も、
残念ながら忘年会は欠席です
 

ありがとうございました!

 投稿者:  投稿日:2017年11月29日(水)12時51分11秒
     大阪マラソン、林原隊長をはじめ、皆さん応援ありがとうございました。おかげで、完走出来ました。
25キロ過ぎから左足の甲が、痛くて、何度かリタイアを考えたのですが、応援隊のお陰で、もう少しと、思い頑張れました。35キロ位から、足がつりそうになり(タブレットもマメにのんだのですが)もうダメかなぁと思ってたら、カメの子の旗が見え、そして、皆さんの掛け声で、元気をもらって、ゴールできました。今回の目標は、去年と同じ位か、速ければ、いいと思ってました。結果はネットで
4:16:45でした。昨年とほぼ同じなので、良かったです。
(去年は4:16:30でした)
本当に、ありがとうございました。
 

がーでんさん、

 投稿者:  投稿日:2017年11月29日(水)07時22分7秒
  ↓サブフォーじゃなく、サブ4.5でーす。

練習できない日々が続くとつらいのは私がよく知っています。

神戸、大阪ときっちり走り、サブ4.5は尊敬していますよ。

また頑張れる時に頑張りましょう!
 

大阪マラソン

 投稿者:  投稿日:2017年11月29日(水)07時17分2秒
  大阪マラソン、たくさんの応援 ありがとうごさいました。
応援のポイントはまだかなまだかな と待ち遠しく、応援隊に出会ったあとは自然と笑顔で走っていました。
2年前の大阪は初マラソンでつらかったのを思い出しますが、今回は楽しかったです。
スタート前から足に張りがあり、またつるかなとお市の悪夢がよぎりましたが、啓さんアドバイスの塩分タブレット(+ブドウ糖)を10kmごとに摂取したのがよかったのか、最後までつりませんでした。(ゴール後も!)
6分/kmペースを守っていこうと思っていましたが、残り5kmはなかなか前に進まず、結果はネットで4:20:11でした。
今回 よかったこと 悪かったことをふまえて、これからも楽しく また新たな目標に向けて練習していきたいと思います。
 

大阪マラソン

 投稿者:がーでん  投稿日:2017年11月29日(水)06時08分26秒
  「カメの子全員、ネットタイムでサブフォー達成」と言う哲さんのラインを見て自分のタイムを確認したら4:29:35。ってことは最下位。20km付近でカメの子レディース集団(やよちゃん、ゆうこりん、エリちゃん)に軽々追い抜かれ、35km前後で啓さんと野呂さんにも付いて行けず、なんとかゴール。応援隊がいなけらば絶対DNFだったと思います。本当にありがとうございました。また、一から出直します。  

行事予定

 投稿者:ゆうゆう  投稿日:2017年11月28日(火)12時21分53秒
  神戸⇒福知山⇒大阪 と、レースが続いていますね!
私事都合で応援に参加出来ずすいません。遅くなりましたが行事予定連絡です。
①12/17 カメの子駅伝   ・・・参加
②12/23 忘年会      ・・・参加(幹事さんには連絡済みです)
③1/8   市長杯      ・・・スタッフ参加予定
④1/8   新年会      ・・・不参加
⑤2/18  カメの子マラソン ・・・不参加

12月から頑張りまーす!
 

大阪マラソン

 投稿者:近藤  投稿日:2017年11月28日(火)10時51分30秒
  林はら隊長初め応援隊の皆さんありがとうございました。以下記録。
1、32分14秒 2、30分09秒 3、29分58秒 4、30分13秒 5、30分12秒 6、30分13秒 7、30分59秒 8、30分38秒 9、12分43秒 ネット4時間17分17秒。
 

福知山交通費会計報告

 投稿者:みずっち  投稿日:2017年11月28日(火)07時43分43秒
  標題の件、会員専用掲示板にアップしています。
同乗いただいた皆様、ご確認のほどよろしくお願い致します(^^)
 

行事予定

 投稿者:うのっち  投稿日:2017年11月28日(火)07時37分18秒
  お久しぶりです、うのっちです。

12月末の社内試験の勉強のため、最近顔出せてなくてすいませんm(_ _)m

遅くなりましたが、行事予定連絡致します。

(1)12/17カメの子駅伝・・・不参加
(2)12/23忘年会・・・不参加
(3)1/8 市長杯・・・参加
(4)1/8 新年会・・・参加
(5)2/18カメの子マラソン・・・参加

試験終わったら再始動したいと思いますのでよろしくお願いします!
 

大阪マラソン

 投稿者:ゆうこ  投稿日:2017年11月27日(月)23時54分14秒
  あの橋を渡った向こうにはカメの仲間たちが待ってる!早く、速くそこまで辿り着きたい!そう思って最後の難関と(実はあまり難関でもない(^^;;)言われる南港大橋を駆け上り下り坂で身体を休めながら南港へ。さぁ、あと4キロ。40キロまで急いで行こう、と気持ちで思う程身体は前へ進まず、調子の良かった前半とは打って変わって同じ1キロかと思う程長く辛い4キロでした。でもカメの幟と真っ白なカメの子ジャージの軍団が見えた途端自分でもビックリする位笑顔になって走る力が戻って来て、残りの2キロ精一杯走り切ることが出来ました。(実際手元の時計で確認したら、応援ポイント手前ダラダラとキロ7分程まで落ちていたのが、そこから一気に5分に急上昇!元気に坂を駆け上がり、それでもまたしんどくなってきた頃41キロ辺りで見えたオレンジカメTと「ゆうこりん、ナイスラン!」とハッシーの声援。お陰で気持ちが繋がり最後のダッシュ、瞬間速度4分39でゴールしました。ありがとう!)
不調の金沢から1ヶ月、自分なりに練習はしましたが、どうにも調子が出ず、まともに(←ココポイントです)42キロ走り切れるのか不安なまま臨んだレースでした。
だからゴール後フィニッシャータオルを目にしたら急に感極まって思わずこみ上げてきたものを必死で抑えました。(初完走という訳でも無いし、サブ4も出来てないし、泣く理由は一体どこに!?という感じですが…f^_^;)とにかく走り切れてホッとしたと同時に、次また頑張ろうって思えるレースになりました。
林はら隊長はじめ応援隊の皆さま、本当に有難うございました。また、ボランティアの上田隊長やクマさん、その他気付けなかったけど、沿道で一生懸命声を掛けてくれた応援の皆さまゴメンなさい。私がフルマラソンを完走出来るのは掛け値なしにカメの子の仲間のおかげです。これからも、私の力に、そして私もみんなの力になれたらと思います。
ありがとうございました。
 

大阪マラソン

 投稿者:izumi  投稿日:2017年11月27日(月)17時04分13秒
編集済
  かめの子会東京支部のizumiです。
昨日は初マラソン以来の大阪マラソンに参加させていただきました。
今回は故障あけということで、まわりのペースに巻き
込まれないようにゆっくりとスタートし5kmのラップも27分を
切らないように心掛けいたしました。

久しぶりの大阪市内中心部を走ったことで町の開発状況がよく
わかりました。(実は私は不動産屋なので)

それから、かめの子名物の大阪マラソンの応援は最高でした。
今回は気合いが入ってなかったのですがポイントごとに気合いを入れていただきタイムは何故か4時間を切れていました。(3.51.55でした。)

それから、応援隊長の林原さん、本当にお世話になり有り難うごさいました。感謝、感謝です。

最後に、皆さんも東京に出張されることがあれば皇居ほか私がランのアテンドいたしますので、事前に連絡をお待ちしてます。
 

大阪マラソン

 投稿者:やよ  投稿日:2017年11月27日(月)09時42分27秒
  2017大阪マラソン走ってきました!
前日の応援ポイントを林原応援隊長と吟味?したおかげで、あそこにいったら、カメの子仲間がいる!を励みにはしりました

地元の大きなシティマラソンに当選したこと、それが、たくさんのカメの子仲間と一緒に走れることが嬉しく、(みなさんお疲れ様ぁ。今日階段降りるの辛いデス)テンション上がるのと裏腹に職場からも応援してるねぇー みたいな、なんかのしかかるプレッシャーを感じながらのドキドキのスタート。沿道は銀杏の黄色で埋めつけられたスタートからいつも見慣れた車で通る大阪の街の沿道にたくさんの志向凝らしたパフォーマンスやそれぞれのランナーチームの応援。天候もベストでホントに楽しい!
。芸能人に出会ったり、沿道応援がハデでテンションあがり、抑えなあかん抑えなあかんって思ってキロ5:30で調整。25キロまでゆうこりん、エリちゃんと並走、そこまで楽しくはしれたのですが、30手前から脚攣りそう?ヤバイ?マグオン、芍薬ゼリー えっ指が動かず、openできない!焦りと疲れで走りもダウン。
でもそこからもカメの応援があり、何度もくじけそうになりながらも、そうや、もうちょい頑張ろうって思えなんとか、自分なりに気持ちをあげて踏ん張ることができました。
記録はそのおかげでネットタイムですが3:59:48ギリギリ サブフォー自己ベスト更新です。

またまたゴールして攣り歩行不能で車椅子のお世話になり、筋力をつけることや、上手に内服薬を調整することが課題かなぁ~っと。そしてグロスでほんまにサブフォーできるよう目標もっていかなあかんなぁっと^^;

林原隊長はじめ応援隊のみなさん、あっと驚くところでのカメメンバーの応援。デイビッドも含めの打ち上げも楽しく本当にありがとうございました(応援 気づかないとこもあってすみませんでしたm(__)m)

今回抜かれて悔しい想いが残るエピソードがあり、次回名古屋ウィメンズに向けカメメンバーと精進しまーす^o^
 

大阪マラソン

 投稿者:  投稿日:2017年11月26日(日)23時51分39秒
  朝から晩まで長~い1日、今日もホント楽しかった~♪
レース中ず~っとカメの子の声・声・声・・・林はら応援隊長をはじめとする応援隊やボランティアのみなさん、すれ違うたび声をかけてくれたランナーの皆さん、ありがとうございました。

レースの方は、ネット 3:37:51
①21:44②21:22③21:31④22:55⑤25:09⑥30:03⑦31:38⑧31:36⑨11:53

今日の目標は、(1)30キロのペース走(2)完走(前回金沢の完歩から一歩前進)
(2)については応援にも支えられなんとか達成も、(1)については20キロ手前であえなく撃沈。でもそこまでは久しぶりに気持ちよかった~♪
残念ながら1勝1敗なるも、42キロ走れる自信がついたのは大きな収穫。
今シーズン、残り3レース、加古川・篠山・徳島。
リハビリ続けながら、加古川・篠山はタイムではない目標設定して確実に復調し、最後の徳島で目標タイム突破したいな~!いや絶対やってやる!! そんな思いを改めて実感した1日でした。

PS:UMAさん、今日も楽しい宴会の場を手配いただいたUMAさん、ありがとうございました。今日は残念ながらご一緒できませんでしたがまた次回は是非ご一緒させて下さいね。いつもいつもありがとうございます。
 

大阪マラソン

 投稿者:ワッキー  投稿日:2017年11月26日(日)20時54分4秒
  林はらさんを応援隊長にカメの子の応援に幾度となく助けられ元気をいただき完走することができました。
ありがとうございました。応援してもらった走友、ボランティアのみなさん感謝してます。
一番苦しかった33k過ぎ、脚が攣り立ちどまり、万事休すかと天を仰いだ時、沿道の見ず知らず応援隊の方から芍薬甘草湯をいただきピンチを救われました。
最高の応援をいただきましたがタイムは3:29:24と振るいませんでした。
次回のレースでこのご恩をお返しできるよう練習します。宜しくお願い致します。
 

大阪マラソン

 投稿者:やま  投稿日:2017年11月26日(日)20時22分53秒
  応援隊の皆さん、ランナーの皆さん、
有難うございました&お疲れ様でした。
昨日は不安で仕方がなかったのですが、
今朝たくさんのメンバーとお会いでき、
スタート時・レース中も何人かのカメの子のランナーの方、応援隊の方のお顔を見ることが出来て心強かったです。
レース結果は自分でもびっくりのサブ3.5でした。
6月に入会させて頂いてから長い距離を当たり前のように練習させて頂けたおかげだと思っています。
今後ともよろしくお願いいたしますm(__)m



 

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