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ダイトレ&合宿

 投稿者:野呂  投稿日:2017年 4月24日(月)22時33分15秒
  ・5/14 上田さん、ダイトレ参加させていただきます。

・今井さん、エリちゃん合宿企画ありがとうございます。参加させて頂きます。
 
 

合宿試走参加希望

 投稿者:  投稿日:2017年 4月24日(月)19時41分41秒
編集済
  昨日のゆるゆるマラニック参加できなくて辛かったです。
2ヶ月以上先の話なら勤務の調整がきくので、合宿試走に参加させて下さい。
B班を希望しますが、人数調整等ありましたらA班でも結構です。
一応B班でお願いします。
よろしくお願いします。
 

合宿&合宿試走 連絡2

 投稿者:今井  投稿日:2017年 4月24日(月)18時05分36秒
  合宿 は既報の通り9月17日から18日 紀州加太 国民休暇村泊です。

今回の合宿プランはシニアもミドルもセミヤングも男女も区別なく、エリートランナーもエンジョイランナーも是非参加お願いします。

・現在の参加表明者 ひよっこさん、浜ちゃん、啓さん、いくちゃん、島ちゃん、エリちゃん、監督、AKioさん、松井さん、林原さん、上田さん、平ちゃん、哲ちゃん、紀ーやん、梶やん、のりピー、今井の17名です。漏れあれば 今井に連絡お願いします。参加表明は掲示板か紀ーやん、エリちゃんにお願いします。


コース予定 1日目 南海本線 堺駅→泉大津→岸和田まで17K→イオン リンクウ店(昼食)13K→みさき公園 経由→紀州加太 休暇村 14K で合計54㌔です。

①チャレンジ組は堺駅より54㌔ ②岸和田駅スタート組は37㌔ ③イオンリンクウ店スタート組は24㌔です。各自の目標、体調で3つのスタート地を選択してください。コースは南海本線に沿ってのシーサイドコースなので、電車へのエスケープ可能です。集合等の時間割は7/29の試走でチェックし細部掲示します。

合宿試走は7月29日に実施します。今回は日帰り実施の為2班に分けて実施します。

A班 7/29 7:30 南海本線 泉大津駅 集合→みさき公園までの32㌔走破。→電車で南海本線 紀ノ川駅13時に到着。コース途中のコンビニ、昼食のイオン チェックお願いします。またリンクウタウンよりは上田さんの調べて頂いた29号→63号→26号がベストと思います。宜しくお願いします。

B班 同じく7:30 泉大津駅 7:30集合 A班のリュック預かり→電車で紀ノ川駅 着。コインロッカーに荷物預けて 合宿2日目のコース 紀ノ川リバーサイドコース21キロ走破後 紀ノ川駅で13:00 A班と合流。各自リュック担いで1.5㌔走り 2日目の昼食会場 きらく湯 。入浴後 ランチ&試走のチェックし本番への改善&行動をまとめます。

走路の堺駅-泉大津間11㌔は分かりやすい道なので試走カット、みさき公園-休暇村11㌔は前回と同じコースなのでカットします。今まで2日がかりの試走を改め、また当日の7/29は過去3年の平均気温が35度と梅雨明け後の猛暑を予想し、距離カットとB班の荷物運搬を行います。本番の9/17の平均気温は30度です。

試走の参加表明者は現在 上田さん、梶やん、紀ーやん、のりピー、エリちゃん、今井です。A班、B班と明記し参加表明お願いします。



 

大人の日企画

 投稿者:UMAさん  投稿日:2017年 4月24日(月)16時14分49秒
  お疲れ様です。
大人の日企画の最終確認です。

5月5日 15時~アサヒビール吹田工場にて 集合時間と場所は、14時45分(時間厳守)アサヒビール吹田工場前入口。

参加メンバーは、浜ちゃん、啓さん、ハル君、監督、今井さん、ともちゃん、AKIOさん、平さん、林原さん、上田さん、UMAさんの11名です。
当日の試飲は一人3杯までとなっています。
必ず公共交通機関化、RUNでお越しください。
 

有難うございました!

 投稿者:今井  投稿日:2017年 4月23日(日)19時27分1秒
  リハビリ中で10キロしか走れない私の為に?のりピー呼びかけで阿倍野までカメの子メンバー10人が参集頂き、有難うございました。

一人当たり3500円相当との見当を大幅にオ-バーし すみません。

また、偶には南大阪にもお願いします。楽しく少し酩酊状態です。有難うございました。
 

盛大な練習会!

 投稿者:羽田  投稿日:2017年 4月23日(日)15時15分4秒
  沢山の皆さんが集まりました。

浜ちゃん、啓さん、おカヨさん、エリちゃん、京ちゃん、ゆうこりん、いくちゃん、さなちゃん、島田さん、
近ちゃん、Akioさん、野呂さん、ともちゃん、平ちゃん、松井さん、上田さん、紀ーやん、ゆうゆう、カズさん、JINさん、UMAさん、みずっち、のりピー、ワッキー、羽田の計25名?の皆さんです。

天王寺方面へ行く人、公園に戻る人、中には公園に戻った後に午後3時目途で天王寺へ向かう人もいました。

取り敢えず、全員で「服部緑地」「服部天神」「森友学園」へ行った後別れました。

緑地も南千里公園も、行楽客の皆さんで賑わっていました。
 

プチマラ打ち上げ

 投稿者:ゆうゆうです  投稿日:2017年 4月23日(日)06時22分46秒
  参加します。箕面駅前から合流させて下さい。
よろしくお願いします。
 

イベント参加!

 投稿者:のりぴー  投稿日:2017年 4月22日(土)21時55分4秒
  幹事の皆さま、いろいろな企画ありがとうございます!!
参加表明遅くなり、申し訳ありませんでした。

もちろん、以下参加させて頂きます。
(1)5/14ダイトレ
(2)6/25妙見ウルトラ70
(3)KITA合宿・・・コースは①堺スタートで、試走も参加したいです。
 ※合同練習会も参加します!!最近スピード練習していないので。。。

それとUMAさん、ゆりかもめのエイドありがとうございます。煽られて突っ込まないよう、気を付けます!!
 

本日の練習会

 投稿者:  投稿日:2017年 4月22日(土)14時08分6秒
編集済
  今朝、公園に集まったのは、
下ちゃん、浜ちゃん、やよちゃん、ゆうこりん、おカヨさん、
監督、AKlOさん、松井さん、林はらさん、上田さん、紀ーやん、うのっち、哲、でしたが、
途中から銭谷ママが合流、
公園に戻ると、啓さんwithハルくん、お父さんも来られていました。

久しぶり?に弁天さんに行きました。

桜が散ると、ランナーにとっては、もう夏ですね。
けっこう暑かったです。

明日はのりぴー企画もありますし、皆さん楽しみですね。
 

ユリカモメエイドの件

 投稿者:UMAさん  投稿日:2017年 4月21日(金)22時26分9秒
  昨年の苦しんだ経験から、明日はカメエイドのベストポイント探しに行って来ます。多分阪神競馬場辺りになると思います。ついでに皐月賞で稼いだ資金を元手に稼いでランナーの皆さんに提供したいと思います。  

5月3日プチマラニック

 投稿者:うのっち  投稿日:2017年 4月21日(金)20時30分59秒
  5月3日のプチマラニック&打ち上げ参加希望です!よろしくお願いしますm(_ _)m  

感謝

 投稿者:  投稿日:2017年 4月21日(金)01時09分25秒
  楽しそうなイベントが目白押しで、
時間と体力とお金があれば全部参加したいのですが、そうも行きませんね。
ランニングの世界を広げてくれる幹事の方々には、心より感謝しています。
それと同じくらい、あるいはそれ以上に、
我々がイベントで楽しんでいる間も、練習会とカメの子の旗を守ってくださっている大先輩に、感謝しています。
何時何時(いつなんどきと読む)入会希望の方が来るかも知れない。意を決して来て誰もいなかったら、その人はどういう気持ちになるのかな。
と思いつつ、いつも楽しい方に流されいます。
カメの子を支えてくれている全ての人に感謝。
 

妙見ウルトラ70㎞走&ダイトレの参加

 投稿者:okyon  投稿日:2017年 4月20日(木)22時37分5秒
  奥ちゃん企画ありがとうございます。参加させていただきます!!足の様子と相談しながら走らせてください。お願いします。

上田隊長~ダイトレ参加させてください。

5月の連休は毎年 田舎に連れていかれるので カメの子のイベント目白押しなんですけど 参加できませんとっても残念です。ゆりかもめ走られる方 頑張ってくださいね~田舎からエール送ります!! UMAさんの企画もめっちゃ魅力的なのに残念です~
 

大人の日企画

 投稿者:UMAさん  投稿日:2017年 4月19日(水)18時28分20秒
  とりあえず8名で申し込みました。
一旦締め切ります。
希望があれば書き込みをお願いします。
担当者に連絡いたします。
 

のりピー!

 投稿者:今井  投稿日:2017年 4月19日(水)09時30分38秒
  ゆるゆるマラニック 企画有難うございます。まだ アキレスのリハビリ中です。今度こそ無理せずに 10K位の走行距離を限度で、9月に間に合うようにしています。

今回は湯処 あべの橋 までは ゆるゆる8.5K走って 14:00までに着くようにします。宜しくお願いします。

風呂は銭湯で 天然温泉。入浴代は440円。手ぶらセットは(+石鹸とレンタルタオル)は490円です。

スタンドふじは立ち飲みでは有りません。「ただ海鮮が旨くて、安いだけの店」が売りです。
飲食料金は飲んで、食べて 監督並みなら3,500円位と思います。
 

【告知】4/23ゆるゆるマラニック?

 投稿者:のりぴー  投稿日:2017年 4月19日(水)00時29分7秒
  来たる4月23日(日)、今井さん推奨の「スタンドふじ」(あべのルシアス)で、15時からランチをします。
つきましては、南公園からランニングで行く事を計画しております。
参加自由としますので、特段、出欠管理はしませんが、以下の要領ですので、もし宜しければご参加下さい。

1.日時 4月23日(日) 10時頃スタート
  (通常通り練習会に参加後、参加者のみ途中からエスケープして向かいます)
2.スケジュール
 (1)風呂:14時(湯処あべの橋)
 (2)ランチ:15時(スタンドふじ(あべのルシアスB1))
    ※予約不可の店のため、並びます。
     人数が多い場合、分散等する場合もありますが、ご容赦下さい。
3.コース(当日変更の可能性あり)
 (1)府道121→豊津→大吹橋→長柄橋→天六→北浜(適塾跡あたり):約15キロ(12時頃)
 (2)後は約5キロ程度、時間のある限り、堺筋~谷町筋の周辺を寄り道して行きます。
   松屋町→空堀→真田幸村めぐるーと→谷9(高津周辺)→下寺町→四天王寺、てな感じ?

確かなのは2.だけで、2.のみの参加も可です。あとは当日次第です。
参加表明は不要ですので、希望される方は当日の練習会でお声がけください!!




 

(無題)

 投稿者:カジ  投稿日:2017年 4月18日(火)23時47分13秒
  カズさん。了解で~す。
楽しみましょ~

打ち上げ参加  22名
 

妙見

 投稿者:奥ちゃん  投稿日:2017年 4月18日(火)21時31分9秒
編集済
  ワッキー、哲さん、ちゃこちゃん、松井さん、参加表明ありがとうございます。スピードランナーばかりで、私が関門になりそうですね(~_~;)スタート地点で、手作り地図渡して、フォトロゲっぽくしようかなー。エスケープを恐れず、オリエンテーリング感覚で、マイペースでいきましょう^o^  

5月3日プチマラニック

 投稿者:カズ  投稿日:2017年 4月18日(火)21時28分21秒
  5月3日プチマラニック+打ち上げ参加します。
よろしくお願いします。 !(^^)!

 

ランニングイベント参加

 投稿者:松井  投稿日:2017年 4月18日(火)21時00分15秒
  いろいろなランニングイベント企画いただいてありがとうございます。
今年は体力強化を目標にしていますので、ランニングイベントにも参加させていただきます。(体力がもつかは自信がありませんが…)
よろしくお願いします。
【参加希望のランニングイベント】
5月…ダイトレ(去年は途中で両足が攣り、ご迷惑おかけしました)
6月…リレーフォーライフ(去年同様、夜は眠ってしまうでしょうが)
          妙見70(70は未知の世界です。取り敢えず50キロを目標に頑張ります)
9月…合宿(まだ参加コースは未定です)
 

お酒のエイド

 投稿者:UMA  投稿日:2017年 4月18日(火)15時56分10秒
  かじやん、奥ちゃんがガソリンが切れない様にと思いました。まあ自己責任という事で…  

ウマさんへ

 投稿者:ちゃこ  投稿日:2017年 4月18日(火)13時07分25秒
編集済
  ユリカモメのエイドありがとうございます!
でもお酒はだめです~。安心できません。すぐにやめてしまいそうです、笑。
 

合宿

 投稿者:林はら  投稿日:2017年 4月18日(火)12時54分42秒
  今井さん、エリちゃん、企画ありがとうございます。
合宿参加させていただきます。
 

ありがとーございます。

 投稿者:カジ  投稿日:2017年 4月18日(火)11時30分9秒
  エイド担当ですね。うまさん、ゆうこりん。
いつもお世話になります。今年もヨロシクお願いします。
 

プチマラニック

 投稿者:UMAさん  投稿日:2017年 4月18日(火)10時22分40秒
編集済
  カジやん、参加になっていましたが不参加でお願いします。
ゆうこりんとカメエイドを立ち上げます。ランナーの皆さんが安心して完走できますように、お酒、スポーツドリンク、軽食、フルーツ、ロキソニン、芍薬甘草湯等取り揃えておきます。
 

みずっちさん

 投稿者:カジ  投稿日:2017年 4月18日(火)09時23分41秒
  参加承りました~~~
応援ヨロシクお願いします。
打ち上げまで楽しみましょ~(笑)
21名です。

430でフルまで走りますから~~~
 

プチマラニック

 投稿者:みずっち  投稿日:2017年 4月18日(火)07時40分4秒
  プチマラニックと打ち上げ参加します(^^)/
よろしくお願いします。
 

妙見ウルトラ70参加

 投稿者:ちゃこ  投稿日:2017年 4月18日(火)07時28分4秒
  週末の市長杯、お疲れ様でした。
お父さんはじめ審判員の皆さんにもお世話になりました。100メートルでは滅多にできない経験をさせてもらえて楽しかったです♪友情参加してくれたおカヨさん、さなちゃんありがとう。
さて、肝心の走りの方はひどい有り様でしたので、春から夏にかけて足作りのために山やロング走もやっていきたいと思ってます。
妙見山に着くまでの激上りで既にヘロヘロになってしまうと思いますが(笑)よろしくお願いします!
 

妙見ウルトラ70km走

 投稿者:  投稿日:2017年 4月18日(火)00時10分58秒
  参加しますよー
奥ちゃんよろしくお願いします!
70なんて、全然ひびってないですよ。
へっちゃらですよ。
ほんとにもう、ぜ~んぜん。
カメの子の哲ですよ、俺。
びびるわけがないでしょ。
うん。
うん。
 

いずみさん

 投稿者:カジ  投稿日:2017年 4月18日(火)00時07分4秒
  了解です。
打ち上げ参加、承りました~~~

参加者 20名 なりました。
 

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